2016-01-11

13 saker att göra när allt känns som skit

Då och då kan jag känna att allt känns som skit, det är såklart inte ett favorittillstånd att vara i på något sätt. Men det händer ibland och då har jag några trix jag brukar använda mig av för att må bättre.

Where I grew up

Drick vatten. Gärna ett stort glas.

Ta en dusch. Använd din lyxigaste tvål, gör en inpackning i håret.

Bädda sängen. Har du inget överkast? Skaka sängkläderna, fluffa kudden och sträck sängkläderna i alla fall.

Ät en frukt.

Plocka undan prylar och grejer som ligger framme. Ett städat rum kan göra stor skillnad i hur du mår.

Köp hem en bukett blommor. Ställ dem i din finaste vas och njut av dem.

Gå på en promenad. Den behöver inte vara lång. Ta dig bara ut i friska luften.

◆ Byt kläder. Har du haft osköna kläder hela dagen – ta på dig något bekvämt. Har du gått i sunkiga hemmaläget en hel dag – ta på dig riktiga kläder.

Gör dig fin utan att du ska någonstans.

Lyssna på en peppig låt. Gärna högt och låt dig ryckas med.

Rör på dig. Kan vara allt från att du går och tränar eller gör några stretchövningar.

Gör klart något och bocka av, även om det är litet. Ge dig en high five när du gjort det.

◆ Och kom ihåg. Det är helt ok att må skit ibland. Det kan till och med vara befriande att tillåta sig själv att göra just det.

Nu gör vi det bästa av den här måndagen!

0

Kommentera

<33 På en bukett blommor alltså! Ska köpa det idag bara för det 🙂

Jaaa! Gör det. Så lyxigt och uppiggande att göra det.

Så bra tips! håller med Sandra om blombukett. Hade tänkt köpa det idag, men jag lyxade till det med mitt favoritfika igår istället. Fika är verkligen en sån grej som får mig på gott humör, men det kanske inte bör vara ett allmänt tips om en har problem med sockerberoende eller så. 🙂

Ja, goda fikor eller god mat för den delen kan verkligen göra något med humöret också.

Åh vilket fint inlägg!!

efterträningskänslan = funkar ALLTID. <3

Att plocka iordning gör mig alltid på bättre humör 🙂

Bra tips allihop! Jag tycker även att tvätta kläder, ta ett riktigt mintigt tuggummi eller att planera något roligt (stort som smått) är saker som gör mig lite bättre till mods 🙂

JA! Håller verkligen med dig. Tre väldigt bra tillägg på listan!

Bra tips, tycker särskilt städa och göra lite fint hemma, köpa blommor och lysssna på peppig musik för bäst för mig!

Skriv en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade *.